Soy de las que amanece súper caluroso el día y pienso 😰 "Bueno tendré que buscar camisetas o blusas sin mangas, con telas que no me hagan sudar más de la cuenta" y peor aún si me baño a las 5 de la mañana y tengo un día apretado.
¿No les pasa?
El sudor puede aparecer en situaciones inesperadas, muchas de estas relacionadas con episodios de estrés y/o ansiedad.
A ver recordemos: nuestro primer examen de cole, nuestra primer exposición oral o conferencia , nuestro primer beso... creo que no soy la única persona que a parte del “mariposeo” en la panza también recuerdo hasta el sudor de las manos.
Para las personas que sufrimos de ansiedad, el sudor es a la vez una causa y una consecuencia.
¿Qué quiero decir?
Que cuando nos estresamos provocamos que nuestras glándulas sudoríparas se pongan a trabajar, nos damos cuenta de que estamos transpirando (sudando) en exceso y está nos lleva a estresarnos más, lo que hace que sudemos más ... y... bienvenidos al círculo vicioso 😖
Una de las preguntas que más recibimos de nuestros desodorantes es si con ellos van a dejar de sudor y la respuesta es NO.
¿Por qué no?
Porque el sudor es un excelente sistema personal de enfriamiento 💪🏽 te lo explico acá ... 🔽
Cuando el cuerpo aumenta de temperatura 🥵 sea por actividad física , el día caluroso , etc , al cerebro 🧠 no le gusta ❌ porque el cuerpo logra su mejor funcionamiento a una temperatura que oscila promedio a 37• C , por lo tanto , el hipotálamo (la parte del cerebro que controla la temperatura) envía un mensaje 📧 a tu cuerpo indicándole que sude y así las glándulas sudoríparas comienzan a producir sudor 💦
¡No culpemos al sudor por el mal olor! 🥺
El sudor en sí no huele, es la mezcla de las bacterias de la piel que mezclado con el sudor causan el mal olor.
¿Qué puede alterar el olor de mi sudor?
- La alimentación (😭 para los que amamos el pesto, el ajo , la cebolla , si así podría oler nuestro sudor... 😍 igual me lo como)
- Consumir poca agua
- No dormir suficiente
- El estrés y la ansiedad
- Consumo de tabaco y alcohol
- Predisposición genética
- Alteraciones en la tiroides
¡Tu desodorante natural no hace milagros, pero es una pieza clave del rompecabezas! ✨
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Cada cuerpo es diferente, si siempre has utilizado anti-transpirantes te invito a que te armes de paciencia cuando cambias a un desodorante NO antitranspirante. Quizás los primeros días tengas que re-aplicarlo a medio día, pero con e tiempo el cuerpo se irá acostumbrando.
Cada uno de nosotros SI conoce sus propios hábitos y cómo irlos mejorando los que haya que mejorar.
Busquemos y encontremos un equilibrio 💙
Les quiero!!! Gracias por leerme 🥳